Gli oli essenziali possono essere impiegati in mille modi, è sempre bene avere qualche boccettina in casa.
Sono formati piccoli ma durano tantissimo: infatti bastano solo poche gocce per avere il risultato desiderato
Oli essenziali nell’alimentazione
Per aromatizzare yogurt, dolci, salse, aceto balsamico, oli di condimento, bevande e liquori.
Una goccia è sufficiente per aromatizzare 100 g/100ml di alimento o bevanda.
Per oli da condimento vi consigliamo: arancio, basilico, cannella, coriandolo, finocchio, limone, maggiorana, menta, origano, pepe verde, rosmarino, salvia officinale, timo e zenzero.
Oli essenziali nella cosmesi
Gli oli essenziali vengono utilizzati in aiuto per trattamenti del viso, o del corpo. Sono contenuti nei prodotti per la cura della pelle, compresse, maschere, tonici, deodoranti, bagnodoccia, shampoo e anche cura dei capelli.
Consigli: come base utilizzate un olio vegetale, ad esempio di avocado di grano, jojoba, mandorla, nocciola, burro di karitè shampoo e bagnodoccia base neutri con percentuali di oli essenziali singoli o in miscela del 2-3%.
Pelle secca: incenso, gelsomino, mirra, neroli e palmarosa.
Pelle grassa: arancio, cedro, cipresso, lavanda, rosmarino e sandalo.
Oli essenziali per purificare
Uno degli usi più conosciuti degli oli essenziali è quello impiegato in casa, per purificare le stanze dai cattivi odori.
Si possono adoperare lampade per aromi, fontane, umidificatori e profumatori, ottimi per per purificare l’aria dal fumo e dai cattivi odori in casa, in ufficio per favorire la concentrazione e in automobile.
Basta aggiungere dalle 6 alle 15 gocce di olio essenziale nella vaschetta della lampada per aromi o nel calorifero.
Possono essere utilizzati anche per i massaggi, con un’azione rinfrescante, stimolante, rigenerante, rilassante, riequilibrante, calmante, sensuale e disintossicante a seconda della profumazione scelta.
Oppure ancora, dopo una lunga giornata, provate ad aggiungere qualche goccia ad un bagno caldo o ad un pediluvio.
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